La réflexologie selon la tradition chinoise, c'est quoi ?

Massage des pieds ou vraie méthode de bien-être ? La réflexologie plantaire repose sur une idée précise : le corps se reflète dans le pied. Découvrez son principe, le déroulé d'une séance et à qui elle s'adresse, expliqués simplement pour bien débuter.

Combien de temps dure une séance de réflexologie, et à quel rythme revenir ? Une heure en général, avec une formule découverte plus courte. Quant à la fréquence, elle dépend de vous, de votre vitalité et de ce qui vous amène. On fait le point.

Difficile de trouver le sommeil, nuits hachées, réveils à trois heures du matin : quand le repos manque, tout devient plus dur. La réflexologie accompagne la détente propice à un meilleur sommeil. On vous explique son approche et les zones travaillées.